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Reciba la atención adecuada en el lugar correspondiente al pedir consejo a su médico de atención primaria.
La dieta de la sopa está sustituyendo rápidamente a la del jugo como la preferida para desintoxicarse. He aquí todo lo que debes saber antes de comenzar un plan que parezca apropiado para la temporada de otoño.
Los consumidores están optando por comestibles a base de plantas como alternativa saludable a una vida de consumir carne y leche.
El surtido de alimentos saludables—y un pequeño espacio para la rebanada ocasional de pastel de chocolate—podrían mantener su dieta en el rumbo deseado.
No se comería 17 sobres de azucár ¿por qué habría de bebérselos?
Las dietas altas en proteína pueden ayudarle a bajar de peso en forma rápida, pero no son un plan sostenible—y podrían ser peligrosas.
¿Cómo se comparan los restaurantes y las tiendas de comida rápida en el ámbito de la salud? Se va a sorprender.
Comestibles bajos en este índice pueden mantener sus niveles bajos y podrían incluso garantizarle pérdida de peso.
Sea consciente de lo que come y conéctese con su yo interno de forma profunda.
Los maratones de televisión aumentan dramáticamente el riesgo de contraer diabetes.
Tina Freese Decker, nombrada presidente y CEO de Spectrum Health, aporta a esta función pasión por la atención a la salud y amplia experiencia en la gestión operativa y estratégica.
Nuestros expertos indican que hacer cardo puede ayudarle a bajar los kilos de más. Pero no olvide hacer también entrenamiento con peso.
