Cinco consejos para obtener óptima salud

Sea consciente de lo que come y conéctese con su yo interno de forma profunda.

‘A true health care visionary’

Tina Freese Decker, chosen as the next president and CEO of Spectrum Health, brings to the role a passion for health care and extensive experience in operations and strategy.

Cuando los atracones frente a la pantalla dan malos resultados

Los maratones de televisión aumentan dramáticamente el riesgo de contraer diabetes.

“Una auténtica visionaria en la atención a la salud”

Tina Freese Decker, nombrada presidente y CEO de Spectrum Health, aporta a esta función pasión por la atención a la salud y amplia experiencia en la gestión operativa y estratégica.

Para la reducción de peso, concéntrese primero en lo aeróbico

Nuestros expertos indican que hacer cardo puede ayudarle a bajar los kilos de más. Pero no olvide hacer también entrenamiento con peso.

‘It has been everything for me’

Internship program continues to help Michigan veterans move from military roles to the civilian workforce.

Un análisis granular

La FDA pospone la fecha para dar a conocer etiquetas de información nutricional—pero eso no debería ser un impedimento para que revise los contenidos de azúcar en sus compras.

Patient Story

‘They are all caring about us’

Blinking lights from law enforcement agencies and caring individuals send messages of love and support for kids in the hospital.

No crea en las dietas que están de moda

Resulta difícil resistirse a la publicidad de las dietas para bajar de peso rápidamente. Sin embargo, las promesas no resultan en éxito de largo plazo.

Permita que la temporada le dé forma a su plato

La primavera está en todo su esplendor y el verano está ya a la vuelta de la esquina.

Generation ‘GO’

At school districts throughout Newaygo County, Michigan, a new wellness plan teaches youngsters to commit daily to healthy eating and active living.

Patient Story

Light up the night for kids

Help say good night and send best wishes to kiddos at the children's hospital by participating in Project Night Lights.

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