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Comunidad Latina

La diabetes en tiempos de pandemia

Siete consejos de nuestra especialista en alimentación y nutrición humana.

Descanse para digerir: consejos que inhiben el cortisol

Logre comer sin ansiedad ni estrés. He aquí cómo lograrlo.

Especialistas en alimentación y nutrición humana revelan qué hay en sus cocinas

He aquí lo que podemos aprender de estas expertas a la hora de preparar bocadillos durante la pandemia COVID-19.

¡Corra! Por su salud, por su comunidad, por diversión

Los participantes de Más Vida More Life (antes Programa Puente), así como los clientes de otros programas de Spectrum Health Healthier Communities no pagan inscripción.

Un vinculo maya

Una nueva mamá encuentra consuelo cuando su enfermera revela que ambas hablan el mismo y raro idioma indígena maya.

De vuelta en la carrera

Ted Droski sufrió la pérdida de una pierna en un repentino accidente automovilístico. Desde entonces se ha convertido en ejemplo del espíritu humano que emerge más fuerte que nunca ante la adversidad.

Adiós Programa Puente…

La palabra diabetes suena espeluznante y resulta para muchos en nuestra comunidad casi una condena, pero no tiene que ser así.

Dele variedad a sus víveres

El surtido de alimentos saludables—y un pequeño espacio para la rebanada ocasional de pastel de chocolate—podrían mantener su dieta en el rumbo deseado.

A quienes tienen limitaciones en la cocina

¿Cómo se comparan los restaurantes y las tiendas de comida rápida en el ámbito de la salud? Se va a sorprender.

Cinco consejos para obtener óptima salud

Sea consciente de lo que come y conéctese con su yo interno de forma profunda.

Un análisis granular

La FDA pospone la fecha para dar a conocer etiquetas de información nutricional—pero eso no debería ser un impedimento para que revise los contenidos de azúcar en sus compras.

No crea en las dietas que están de moda

Resulta difícil resistirse a la publicidad de las dietas para bajar de peso rápidamente. Sin embargo, las promesas no resultan en éxito de largo plazo.

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