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dieta y nutrición

Healthier Communities En Español

Descanse para digerir: consejos que inhiben el cortisol

Logre comer sin ansiedad ni estrés. He aquí cómo lograrlo.

  • Jessica Corwin
  • By: Jessica Corwin
  • April 12, 2020
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Healthier Communities En Español

Especialistas en alimentación y nutrición humana revelan qué hay en sus cocinas

He aquí lo que podemos aprender de estas expertas a la hora de preparar bocadillos durante la pandemia COVID-19.

  • Jessica Corwin
  • By: Jessica Corwin
  • April 11, 2020
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Healthier Communities En Español Fill the large basket of your grocery cart with fresh produce and whole foods. That's a good start to eating better and living well. (For Spectrum Health Beat)

En el supermercado con la especialista en alimentación y nutrición humana

Aquí una pista: No hay muchas comidas procesadas o empaquetadas almacenadas al fondo.

  • By: Caren Dobreff
  • July 31, 2017
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Healthier Communities En Español

Estudio: Las bebidas endulzadas encojen el cerebro

El consumo diario de múltiples bebidas endulzadas puede provocar significante perdida de la memoria—no obstante, hay maneras de mantener seguro al cerebro.

  • Jason Singer
  • By: Jason Singer
  • July 17, 2017
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