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Reconsidere lo que bebe: prefiera tomar agua

No se comería 17 sobres de azucár ¿por qué habría de bebérselos?

Cómo hacer sentido de las pomposas dietas

Las dietas altas en proteína pueden ayudarle a bajar de peso en forma rápida, pero no son un plan sostenible—y podrían ser peligrosas.

¿Le preocupan sus niveles de azúcar en la sangre? Entonces coma alimentos bajos en índice glucémico

Comestibles bajos en este índice pueden mantener sus niveles bajos y podrían incluso garantizarle pérdida de peso.

15 formidables maneras para quemar calorías este invierno

¿Controlar [o evitar] la diabetes? No permita que se deteriore su rutina de ejercicios esta temporada.