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Salud Latina

Las diez razones principales por las que debe hacer ejercicio 30 minutos al día

¿Desea romper su rutina sedentaria? Écheles un vistazo a las recomendaciones del cardiólogo-prevencionista.

Máquinas para hacer ejercicio en casa que si utilizará

Siga los consejos de la fisioterapeuta para hacer una compra inteligente.

Cómo hacer sentido de las pomposas dietas

Las dietas altas en proteína pueden ayudarle a bajar de peso en forma rápida, pero no son un plan sostenible—y podrían ser peligrosas.

“Una auténtica visionaria en la atención a la salud”

Tina Freese Decker, nombrada presidente y CEO de Spectrum Health, aporta a esta función pasión por la atención a la salud y amplia experiencia en la gestión operativa y estratégica.

El rompecabezas más grande del mundo: un millón de piezas

Una vez armado, el programa científico All of Us (en español, Para todos nosotros) podría brindar una radiografía sin precedentes sobre salud y bienestar en los Estados Unidos.

¿En dónde se esconde el azúcar?

Encuentre los dulces saboteadores y aprenda a mantener su alimentación saludable según lo planeado.

¡Ponte el abrigo; te va a dar un resfrío!

¿O será cierto? Los médicos ayudan a los padres a navegar esa añeja batalla.

Año Nuevo, ¿vida nueva?

Va una pista: El compromiso con la salud debe ser todo el año.

En sus marcas… ¿Listos? ¡FUERA!

La tercera edición de la Caminata/Carrera de 5 Kilómetros es el sábado.

En el supermercado con la especialista en alimentación y nutrición humana

Aquí una pista: No hay muchas comidas procesadas o empaquetadas almacenadas al fondo.

Disciplina, determinación, y dirección

Valores fundamentales de la nueva clase de acondicionamiento físico en Programa Puente.

Cinco estrategias para lograr una saludable temporada navideña

La clave de la felicidad radica en manejar nuestras expectativas.

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